こんにちは。

晴れやか離婚コンサルタント 司法書士の貞松綾子です。

久しぶりのブログです。

最近は、とても、とても(笑)、
忙しい日々を送っておりました。

そんな中でも、大好きな「朝ラン」を続け、
大好きな「りんご」を毎日食べて
エネルギーを補給しています。

また、意識を常に「自分自身に戻すこと」を心がけ、
日々、穏やかに過ごしています。(^^)

自分の状態は、自分で、創ります。

そのためにも、私の場合は、

─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
意識を常に自分自身に戻すこと
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─

これがとても重要なのです。

職業柄、日々、クライアントさんの様々な問題と
向き合っていますので。

自分を良い状態に保つこと。

これもまた、私の重要な仕事のひとつです。(^^)


それでは、今日のブログのテーマは
『焦らず、落ち着いてくださいね』です。

今日はみなさんへの「呼びかけ」。

というのも、
最近立て続けに複数のクライアントさんに
この言葉をかけていたからです。

さて、あなたの最近はいかがですか?

・ ・ ・ ・ ・ 

日々生きていると、予想もしなかったことや
決して望んでいないことなど、様々なことが起こります。

そんな時は、
「どうしよう」「どうしたらいいの」「もうダメじゃん」など、
「これで永遠の終わり?」と思うほどに
感情が大きく揺さぶられることがあるかもしれません。

そしてそんな時は気持ちが動揺しているため、
自分の本当の気持ちがわからなくなりますし、
起こった事実についても、
思い込みやネガティブな妄想で決めつけてしまいがちです。

きっと誰にでもある経験だろうと思います。

では、こんな時にどうしたらよいか?

それは、

1.感情のままに「発言」しないこと。

2.すぐに「行動」しないこと。

3.冷静になれる「状態」を作ること。

まずは、この3つを実行してください。

2つの「しない」と1つの「する」です。

つまりこんな時ほど、

─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
焦らず、落ち着いてくださいね
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─

ということなのです。

これができないと、
後でいろいろと面倒なことになったり、
取り返しがつかない事態に陥りかねませんからね。

その上で、
自分ひとりでは状況や感情を整理することが難しい場合や、
専門家のアドバイスが必要な場合には、
私でよければお力になります。

私自身、クライアントさんの
「受け入れキャパシティ」を広げるためにも、
朝ランで「精神力&体力」をつけて
日々、逞しく(笑)成長していますので、
大変な時は気軽に頼って下さって大丈夫です。(^^)

「自立」だけでなく、
「自律」もできていますので。(笑)

さて、早いもので4月も半ば。

今後も細々ながらも
ブログを書き続けていきたいと思っておりますが、

これから年末に向けて、
「わたし革命プログラム」や「つなぐ&結ぶプロジェクト」
「東京コーチング協会の福岡講座」や
「司法書士の継続業務」など、
これまで以上に忙しくなります。

とはいえ、私にとって今年は仕事をとおして
大きく成長できるチャンスの年。

新しいことへのチャレンジの年でもあります。

だから、忙しさの中でも「楽しみ」を見つけて、
クライアントさんの成長や幸せを共に体験しながら、
実りの多い一年にしていきたいと思っています。(^^)

そしてそのためにも、
「取捨選択」と「優先順位」を明確にして、
「やることと、やらないこと」
「一番にやることと、後でもいいこと」
この2つを意識していきます。

人生は、ランニングと同じ。

追い風の時も、向かい風の時も、
前進、あるのみ!

日々の地道な努力の積み重ねが、
自分が本来進むべき道を創っていく。

そう、思います。(^^)

さて、あなたは今年、
どんなことを意識して過ごしますか?

ただ漫然と一年を過ごすのではなく、
何かしら意識的に過ごすことで
「叶う未来」もたくさんありますよ。

ぜひ、小さなことでもいいので、
「革命」を起こしてみてくださいね。(^^)

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☆『わたし革命プログラム」
http://flocorir.com/archives/info

※講座は、5/12日(土)開講となりました!
この日も、そして今日も「大安」。

参加される皆さんの
「晴れやかな人生の幕開け」です!

※興味がある方は
お気軽にお問い合わせください。(^^)

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発行人 
晴れやか離婚コンサルタント 司法書士 貞松綾子
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TEL: 092-400-9927

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