こんにちは。

晴れやか離婚コンサルタント 司法書士の貞松綾子です。

先週の土曜日、久しぶりにプチダウンしてしまいました。

本当はこの日も朝からいろいろと予定があったのですが、
身体が思うように動かず・・・(^^;

こうなってしまうと、
もう、キッパリ、あきらめます。(笑)

身体が言うとおりに、
身体の欲求に従って、

「抵抗しない」「無理しない」

これしかありません。

予定をすべてキャンセルし、
最低限の家事と犬の世話をした後はすぐにお昼寝。

目が覚めて、お風呂に入って、
犬の世話をして、夜も早々と就寝。

翌朝起きて、栄養ドリンクを飲み、
ゆっくり、のんびり、
できるだけ頭と身体を使わずに一日を過ごしました。

ほぼ、「静」ですね。(笑)

意思に反してエネルギーが切れて動けなくなること。

いつも忙しく動き回っている私にも、
時々こんな日があります。

人間ですから。(笑)

あなたも日々、何かとお忙しいでしょうけど、
エネルギーが切れた時には
身体の声、身体の欲求を聴いて優先してあげてくださいね。

何をするにも、身体あってのことですから。(^^)

さて、5月12日からスタートする
「わたし革命プログラム」では、
参加者のみなさんの成果や成長を実現させるために、
更には、みなさんの人生を
より良い人生に変えていくために、
「あること」に着目してやっていきます。

その「あること」というのが
今日のブログのテーマ、『習慣』です。

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『習慣』を変えること
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これで、良い人生を創っていきます。(^^)

諸説あるようですが、
マザー・テレサが言ったとされる言葉に

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「思考」に気をつけなさい、
それはいつか「言葉」になるから。

「言葉」に気をつけなさい、
それはいつ「行動」になるから。

「行動」に気をつけなさい、
それはいつか「習慣」になるから。

「習慣」に気をつけなさい、
それはいつか「性格」になるから。

「性格」に気をつけなさい、
それはいつか「運命」になるから。

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という有名な言葉があります。

「習慣」が「性格」をつくり、
「性格」が「運命」をつくる、と。

他にも、
よく言われる言葉にこんな言葉があります。

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良い習慣が、良い人生をつくる
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─

この言葉は、私自身も実践してみて
すごく納得がいく言葉です。

人生って、長~いようで、
結局は「今」の積み重ねですよね。

そうすると、

「自分がどんな習慣を持って日々生きているのか」によって
「今」が決まりますから、
もし、「良い習慣」を持っていれば
それだけ「今」が良くなり、
人生も良くなっていくというわけです。

だからこの言葉は、
「まさにそのとおりだよね」と思うのです。(^^)

そして、ひとことで「習慣」といっても、
細かく見ていくといろいろあります。

思考の習慣、言葉の習慣、
行動の習慣、健康の習慣・・・などなど。

そこで、これらを一緒に考えずに、
ひとつずつ分けて、
丁寧に扱っていきたいと思っています。

また、「習慣」は日々の「行動」の積み重ねです。

ですから、
「わたし革命プログラム」に参加いただくみなさんには、
「8か月」という期間を使って、
無理なく上手に(←ポイントです)
「良い習慣」を取り入れていただきたいなと思っています。(^^)

そのためにも、
貞松がひとりひとりを
しっかりとサポ―ト&フォローしていきます!

少人数だからこそ実現できる、
個人の個性に応じたきめ細かなサポ―ト&フォロー。

自分で言うのもなんですが、
ここは私の得意なところなんです。(^^)

そしてまた、
私自身がルーティンが得意ですので(笑)、
「習慣づけ」「継続する」コツもお伝えしていきますよ。

ということで、
あなたも人生をより良いものに変えていくために、
「良い習慣」を取り入れることを
意識していくといいですよ。

やれば、必ず、変わりますから。(^^)

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☆『わたし革命プログラム』
あと1名様限定、参加可能です!

http://flocorir.com/archives/info

※講座は、5/12日(土)開講となりました!
この日も、そして今日も「大安」。

参加されるみなさんの
「晴れやかな人生の幕開け」です!

ちょっと気になる方、興味がある方は
貞松が丁寧にご説明いたしますので、
お気軽にお問い合わせくださいね。

2018年、ぜひ一緒に
「わたし革命」を起こしていきましょう!(^o^)

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発行人 
晴れやか離婚コンサルタント 司法書士 貞松綾子
URL: http://flocorir.com/
メール: info@flocorir.com
TEL: 092-400-9927

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